Для анализа техники бега нашему AI нужен короткий видеоролик твоей пробежки. Нам не сильно важен темп, с которым ты будешь бежать на видео, но мы рассчитываем, что ты осознаёшь, что с изменением темпа может поменяться и техника. Поэтому советуем предварительно набрать свой обычный темп и “ворваться” в кадр так, как ты бегаешь более 80% своих тренировок.

Найди ровный участок 30-50м, без поворотов и уклонов, без ухабов и пеньков, которые придется перепрыгивать.

Лучше всего тебя видно в кадре при дневном свете, и если не хочешь, чтобы AI анализировал технику бега хорошо подсвеченного дерева на заднем плане, лучше записывать видео в светлое время суток. Это еще и безопаснее, кстати, деревья на фоне не помеха, но в идеале фон - однотонный, а ты - главная звезда короткометражки “Беговая дорожка” (имеем в контрастный костюм выделяется однотонном фоне, а отсутствие других бегунов в кадре поможет AI не переключить внимание на блондинку в красном платье).

Записывай видео горизонтально, не рилсы пилим, все-таки, а наукой занимаемся. Поставь гаджет на штатив или любую другую неподвижную опору примерно в 6-8 метрах от места, где
собираешься бежать. Друг - тоже норм штатив, если он может постоять несколько секунд на месте, а не бежит догонять каждый раз, когда видит тебя бегущим.

Стоп, снято. Теперь монтаж. Из 30 секунд твоих стараний останется примерно 5 секунд вот такого видео: (ссылка на ютуб, наш идеальный видос). Оставь 5-10 шагов, на которых ты уже и еще полностью присутствуешь в кадре, и бежишь ровно перпендикулярно “взгляду” камеры.
В продакшн! Загрузи видео в бот, нажав на скрепку “Прикрепить файл”